Emilie Court conférencière et coach minimaliste, green, zéro déchet
🍎(Re)trouve le plaisir de cuisiner et réduis tes déchets 🍎 Plats cuisinés industriels, repas sur le pouce, alimentation trop riche en gras ou en sucre, tu as délaissé ton alimentation par manque de temps, par flemme. Aujourd’hui, tu ressens le besoin de te réapproprier ton assiette mais tu manques de temps et d’idées pour changer tes […]
♻️ Réduis tes déchets & kiffe le faire ♻️ L’actualité a accéléré ta prise de conscience : nous devons changer nos habitudes de consommation pour économiser les ressources, moins polluer la Planète, préserver notre santé et celle de nos proches. Tu voudrais donc adopter de nouvelles habitudes en phase avec tes valeurs, de plus en plus […]
☆ une garde robe minimaliste & green pour te libérer du superflu tout en affirmant ton style ☆ Ta garde robe déborde, tu achètes des vêtements que tu ne portes jamais, la vision de tes placards est source d’angoisse mais tu n’arrives pas à t’y mettre car il t’est difficile de te séparer de tes affaires. […]
✴︎ Kiffer se fabriquer une vie simple au naturel ✴︎ ✴︎ Libérer du temps pour le consacrer à ses envies ✴︎ Je suis heureuse de te présenter mon offre d’accompagnements personnalisés dédiée aux femmes qui souhaitent consommer moins et mieux, se réapproprier leur quotidien, s’entourer de Peu mais de Beau. Pour se préserver elles, leurs proches et la […]
Il y a quelques années de cela, je vous avais raconté mes menstrues zéro déchet et la nouvelle routine mise en place pour éliminer tous les déchets que je produisais jusqu’alors une fois par mois. Si j’ai définitivement adopté une routine zéro déchet et que je ne reviendrai jamais en arrière (j’ai été une fois […]
🙋🏻Es-tu du genre à éco-culpabiliser ? En rentrant d’un bilan d’un coaching, je me suis mise à réfléchir au sentiment de culpabilité que certaines peuvent ressentir quant à leur mode de vie, pas assez green, pas assez zéro déchet, pas assez low-carbon, pas assez locavore, etc. Et à vrai dire, je réalise que jusqu’à maintenant […]
✊🏾✊🏽✊🏼Nous étions 350000 personnes à marcher partout en France pour le Climat, mais pas que. Car je n’étais pas la seule à brandir une pancarte éco-féministe, loin de là 😍 🌍Parce qu’il faut faire disparaître toutes les formes de dominations : sur la Nature, sur les Femmes, sur les « Minorités » religieuses, ethniques, de genre, d’orientations […]
Salut toi ✨ Cela faisait longtemps que je n’avais pas partagé une de mes recettes par ici. Aujourd’hui je te propose de jouer avec les températures. Et de t’essayer à associer une base de lentilles épicées tiède à une salade de chou rouge. Chaud/froid, sucré/salé, qui a dit que l’hiver était ennuyeux ? Pense à […]
Salut mes minimalistas, Ca y est, notre défi prend fin, c’est notre dernier ‘mercredi écologie’. J’espère que ces vingt rendez-vous vous auront aidé à adopter quelques nouvelles habitudes green et éthique🌿, qu’ils vous auront motivé ou tout simplement informé💪🏼. Avant de vous donner quelques conseils pour consommer moins et mieux, je tenais à vous remercier […]
Hello vous, Pour notre avant-dernier ‘mercredi écologie’, après avoir parlé des huiles végétales la semaine dernière, nous allons aujourd’hui parler des huiles essentielles. Elles sont entrées dans ma vie progressivement, d’abord pour réaliser mes produits d’entretien, comme ma lessive, puis mes produits d’hygiène ou de soin, comme mon dentifrice ou mes masques pour les cheveux, puis […]
Pour notre avant-avant-dernier ‘mercredi écologie’ (eh oui, déjà, le décompte !), nous allons parler d’une de mes jolies obsessions dans ma jeune vie de minimaliste green : les huiles végétales. Dont, vous aurez compris, je ne me sers pas que pour faire ma cuisine 😝 mais aussi pour : me démaquiller, m’hydrater le visage, faire des soins […]
Salut vous, Pour démarrer cette nouvelle année sous le signe de la gourmandise, notre premier ‘mercredi écologie’ 2019 nous invite à privilégier les menus locavores, à base de produits bruts et frais qu’on cuisinera soi-même pour bénéficier de toutes leur saveur, fraîcheur et qualités nutritionnelles. J’en profite pour vous annoncer que je m’arrêterai à 20 […]
Pour le dernier ‘mercredi écologie’ de l’année (je fais une petite pause la semaine prochaine), on va rester dans le thème des transports. Car lundi, je vous racontais en direct mon voyage-périple de Paris à Albufeira (sud du Portugal) en train, afin d’éviter de faire exploser mon bilan carbone. Pour celles et ceux qui ne […]
Hello mes minimalistes préféré.e.s, Après avoir passer les Fêtes au peigne fin pour adopter une nouvelle habitude green et éthique, cette semaine, on va se plonger dans la vaisselle au naturel. Et vous allez voir comme c’est à la fois simple et économique ! Après avoir testé de fabriquer moi-même mon produit vaisselle, j’ai trouvé […]
Salut mes minimalistes ! Les Fêtes approchent à grands pas et cette année, pour la première fois, je les passe au Portugal, dans ma deuxième maison 🙂 Mais ce n’est pas une raison pour oublier mon mode de vie, même si il faut bien avouer qu’à cette période, c’est un peu plus compliqué. Mais quand […]
Hello vous, Je réalise que nous n’avons pas encore parlé ménage à l’occasion de nos ‘mercredis écologie’ 🙂 Le temps est venu de rectifier cela et de vous présenter le meilleur allié pour l’entretien de notre intérieur : le vinaigre blanc. Et d’en finir avec les idées reçues : oui le ménage au naturel, c’est […]
Hello mes minimalistes, Après un ‘mercredi écologie’ un peu « ambitieux et laborieux » (le tri et sa valorisation, toussa toussa), passons à une action simple et rapide à mettre en place : la mise en veille de nos appareils électriques. Car saviez-vous que nos appareils, même inutilisés, consomment de l’électricité ? Ca paraît dingo et pourtant, […]
Salut mes minimalistes, Vous avez sans doute entendu parler du Défi Rien de Neuf, lancé par Zéro Waste France en début d’année. L’idée ? Ne rien acheter de neuf (ou presque) en privilégiant des modes de consommation alternatives comme le prêt, la location, le troc ou encore en prolongeant la durée de vie de nos […]
Coucou mes minimalistes préféré.e.s, Saviez-vous que près de 70% de notre poubelle pourrait être recyclée ? Je vous parle de nos ordures ménagères, la poubelle au couvercle vert. Ce chiffre – qui m’a fait bondir – telle une maniaque des poubelles en crise obsessionnelle continue face aux déchets, est le résultat d’un manque d’information et de […]
