Un Peu, Bocaux, à la Folie c’est fini (et une nouvelle histoire s’écrit !)

Bonjour bonjour,

Ca fait un moment que je ne suis pas venue par ici, et pour cause… Ces derniers mois ont été transformateurs : je me lance dans une nouvelle aventure qui me met en JOIE et que je suis heureuse d’enfin partager avec vous !

Fini le zéro déchet et le minimalisme. 

Après plus de 5 ans d’activisme, j’ai eu envie de passer à autre chose. Et puis ma maladie chronique s’est emballée, la pandémie mondiale s’est incrustée. J’ai tout quitté. Mon activité, mon appartement. Paris (enfin pas tout à fait, on ne quitte pas Paris comme ça !).

Et j’ai pris du temps. Pour me soigner, écrire, dessiner, réfléchir. Me former.

Et c’est devenu petit à petit une évidence.

Ecrire est un exutoire, un défouloir, un outil puissant pour se connecter à son intimité. Prendre du temps pour soi. Poser ses émotions pour gagner en clarté, en confiance et en légèreté. Pour nourrir sa créativité. L’écriture expressive est une alliée précieuse en temps de crise, mais aussi pour développer une meilleure connaissance de soi, l’amour de soi, indispensables pour se réaliser et s’épanouir. 

L’écriture expressive : un outil reconnu et accessible, mais encore méconnu.

On appelle cela l’écriture expressive, ou encore le journaling (j’aime bien parler d’écriture intime) et ses bienfaits sont reconnus, tant sur le plan physique que psychologique (j’en parle plus longuement ici).

Mais. 

Utilisée comme un outil thérapeutique outre-atlantique et dans certains pays anglo-saxons, l’écriture expressive est encore trop peu connue en France. Et je trouve cela très dommage. 

Et puis.

Ecrire n’est pas chose facile ou innée pour tout le monde. Les blocages et freins sont nombreux et plus ou moins conscients. Peur de la page blanche, impression de régresser vers le journal intime de notre enfance, complexes liées à l’écriture, manque de temps… 

Pourtant, écrire, c’est partir à sa rencontre. Et c’est fascinant d’apprentissages, de guérisons.

Alors : j’aspire à faire découvrir la magie de l’écriture expressive 

Comment ? 

En la rendant accessible à toute personne qui ressent le besoin de prendre du temps pour elle, qui cherche un exutoire, qui aspire à mieux se connaître. 

Grâce à une pratique guidée bienveillante, ludique et inspirante.

Curieuse.x ?

Mon tout nouveau tout beau site est en ligne. Tu pourras y découvrir les premiers témoignages que j’ai reçu à propos de mon carnet guidé en cours de conception, les bienfaits de l’écriture expressive, mon histoire.

C’est le début d’une nouvelle aventure !

Le sujet t’inspire ? 

Je serai ravie d’échanger avec toi, tu peux m’écrire : emiliemcourt@gmail.com

Bonne découverte, et si le sujet t’intéresse, tu peux t’abonner à ma newsletter : http://eepurl.com/hqo6hD

Prends soin de toi (vraiment).
Affectueusement, 

Emilie

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